Kepenų steatozė, taip pat žinoma kaip riebalinė kepenys, yra būklė, kai dėl tam tikrų įpročių ar ligų riebalai kaupiasi mūsų kepenyse, iš pradžių sukelia uždegimą, kuris, jei jis negydomas, veda prie to, kad jis išsivystė. organų ir kenčia nuo sunkių ligų, tokių kaip kepenų cirozė. Laikui bėgant, riebalinės kepenys gali pagerėti nepaveikiant paciento gyvenimo kokybės, tačiau svarbu iš esmės pakeisti mūsų įpročius. Ar norite daugiau sužinoti apie šią temą? .Com mes paaiškiname, kaip išgydyti riebalų kepenis .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išgydyti riebalines kepenis su namų gynimo priemonėmis

Yra daug riebalinės kepenų priežasčių, tačiau vienas iš labiausiai paplitusių yra pernelyg didelis riebalų vartojimas mityboje, todėl mums labiau tikėtina, kad šios būklės patirs. Pacientams, sergantiems trigliceridais ir dideliu cholesterolio kiekiu ir sergantiems cukriniu diabetu, taip pat yra kepenų steatozė.

Štai kodėl labai svarbu išgydyti riebias kepenis, kad svarbiu būdu pakeistume mūsų mitybos įpročius. Rekomenduojame:

• Sumažinkite riebalų vartojimą savo mityboje, tai yra esminis žingsnis gydant šią ligą
• Taip pat kontroliuoja cukraus, konditerijos gaminių, greito maisto ir perdirbtų maisto produktų suvartojimą
• Atkreipkite dėmesį į trigliceridų ir cholesterolio kiekį. Jei turite aukštą kiekį, turėsite atlikti dietos pakeitimus, kad juos sumažintumėte
• Padidinkite daržovių ir vaisių suvartojimą. Vartojant gyvūninius baltymus pasirinkti žuvis ir liesą mėsą, pavyzdžiui, vištieną ir kalakutą, daug mažiau riebalų

2

Nutukimas yra dar vienas riebalų kepenų sukėlėjas, ir tai, kad tie, kurie kenčia nuo antsvorio, yra labai linkę kentėti. Jei tai yra jūsų atvejis, labai svarbu, kad diagnozavus kepenų steatozę, pradėsite mitybos planą, kuris leistų jums prarasti svorį ir įgyti sveikatą . Labiausiai patartina kreiptis į dietologą, kad atliktumėte reikiamus pakeitimus ir pagerintumėte savo gyvenimo kokybę.

3

Alkoholis yra viena iš pagrindinių riebalinių kepenų sukėlėjų. Tačiau ne tik žmonės, priklausantys nuo gėrimo, kenčia nuo šios būklės, bet kas, dėl kokių nors priežasčių, reguliariai nurijus alkoholį, kelia pavojų savo kepenims.

Jei Jums yra diagnozuota kepenų steatozė, turite sumažinti ar pašalinti alkoholio vartojimą, ši priemonė padės jums greičiau išgydyti riebalų kepenis.

4

Svarbu išgydyti riebalų kepenis palikti sėdimą gyvenimo būdą ir praktikuoti fizinę veiklą . Pratimai taip pat padeda reguliuoti mūsų cholesterolio kiekį, trigliceridus ir pagerinti kraujospūdį, taip pat skatina kalorijų deginimą ir riebalų vartojimą mūsų organizme, o tai padeda pagreitinti kepenų gijimą.

Pradėti pratybų planą būtina ne tik atsigauti, bet ir apskritai būti sveikesniam.

5

Kepenys yra labai svarbus organas, atsakingas už riebalų, baltymų, cholesterolio, tulžies ir vaistų metabolizmą. Daugelis iš jų gali pakenkti kepenims uždegdami, todėl būtina kontroliuoti vaistų suvartojimą, kad nesumažėtų kepenų pažeidimas.

Išskyrus atvejus, kai tai yra absoliučiai būtina, gydymo metu, kai norima išgydyti riebalų kepenis, nereikia vartoti recepto ar vaistinių preparatų, nebent gydytojas nurodys.

6

Taip pat nepamirškite, kad norint išgydyti riebias kepenis svarbu laikytis gydytojo nurodymų, tokiu būdu jūs greitai sugrįšite ir gausite gerą sveikatą. Be visų šių rekomendacijų galite įtraukti kai kuriuos natūralius sprendimus, kurie padės jums greitai atsigauti.

Norėdami sužinoti geriausias alternatyvas, kviečiame perskaityti mūsų straipsnius:

• Geriausios riebalų kepenų užpilai
• Kaip pasirūpinti kepenimis
• Vaisiai kepenų valymui

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.