Nors nė viena dieta negali atsikratyti mūsų vėžio kūno, yra tam tikrų maisto produktų, kurie siūlo didelę apsaugą nuo šios ligos ir kad, turėdami aktyvių antioksidantų junginių, padeda sumažinti šių navikų ląstelių proliferaciją. Atminkite, kad taip pat svarbu, kad sveikos gyvensenos vedimas ir sveikų įpročių priėmimas būtų svarbiausias dalykas, kad būtų išvengta tokių ligų. Laikykitės šio straipsnio, kad sužinotumėte, kokie yra geriausi priešvėžiniai maisto produktai, kuriuos gamta siūlo, ir nedvejodami įtraukti juos į savo kasdienį mitybą.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti gimdos vėžį

Brokoliai, kopūstai ir žiediniai kopūstai

Šie trys kryžminiai daržovės išsiskiria geriausiais priešvėžiniais maisto produktais, nes įrodyta, kad juose yra apsauginių medžiagų nuo šios ligos, pvz., Sulforafano ar izotiocianatų. Tai padeda apsaugoti ląsteles, kovoti su laisvųjų radikalų poveikiu (atsakingas už ląstelių oksidaciją) ir yra labai palankios, ypač lėtinant nenormalių ląstelių proliferacijos procesą ankstyvosiose gaubtinės žarnos, prostatos, kepenų vėžio stadijose. kaulų, kasos, kepenų, šlapimo pūslės, odos ar leukemijos.

Pomidorai

Pomidorui būdinga raudona spalva susijusi su junginiu, vadinamu likopenu, kuris yra galingas antioksidantas, kuris užkerta kelią ląstelių degeneracijos procesams, dėl kurių atsiranda vėžys. Ekspertai nurodė, kad kasdien vartojant 6–7 mg pomidorų, iki 20 proc. Sumažėja tam tikrų vėžio rūšių, tarp jų ir prostatos, plaučių, krūties ir skrandžio, rizika. Be to, tai yra idealus maistas, leidžiantis švelninti kraują, todėl jis yra labai naudingas viso kūno sveikatai.

Baklažanai

Baklažanai yra labai įvairiapusis maistas, kurį galima lengvai suvartoti įvairiais būdais, ir jei jį reguliariai įtraukiate į savo mitybą, padėsite organizmui užkirsti kelią tam tikroms degeneracinėms ligoms, pvz., Vėžiui. Taip yra todėl, kad jame yra priešvėžinių medžiagų, kurios padeda apsaugoti ląsteles nuo šios patologijos sukeltų mutacijų, taip pat išsiskiria mažinant cholesterolio kiekį ir gerinant kraujotaką. Šiame straipsnyje galite pamatyti įvairias baklažanų virimo galimybes ir mėgautis visais jų skoniais.

Česnakai ir svogūnai

Dietoje, kuri padeda išvengti vėžio, maisto produktai, pavyzdžiui, česnakai ar svogūnai, negali būti . Jo vartojimas apsaugo organizmą nuo vėžio ląstelių vystymosi, nes juose yra alicino, antioksidanto komponento, kuris skatina toksinų valymą ir įvairių kancerogeninių medžiagų blokavimą. Norint pasinaudoti daugelio šių ingredientų savybėmis, nieko geriau nei valgyti žaliavą, nepaisant stipraus skonio, kviečiame Jus perskaityti straipsnį „Kaip valgyti žalias česnakas, kad žinotumėte, kaip ją įtraukti į savo patiekalus.

Raudonieji vaisiai

Spanguolės, braškės, avietės, gervuogės, vyšnios ... visi yra raudonieji vaisiai, kurie turėtų būti geriausių priešvėžinių maisto produktų sąraše, kuriame yra antioksidantų, vitaminų, antocianinų ir jų rūgščių, kurios apsaugo organizmą nuo abiejų. širdies ligos, kaip ir įvairių rūšių vėžys (spalva, stemplė, leukemija). Dėl didelio jos suvartojimo taip pat yra neįtikėtina alternatyva patobulinti žarnyno tranzitą ir kontroliuoti cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje.

Granada

Šis rudens vaisius suteikia daug naudingų savybių sveikatai, o tarp jų - rizika susirgti vėžio patologijomis. Jis gausu antioksidantų, citrinos rūgšties, obuolių rūgšties, flavonoidų ir taninų, sudedamųjų dalių, skatinančių organizmo šarminimą ir jo valymą. Mes suteikiame jums skanių granatų sulčių receptą, idealų gėrimą, kad pašalintume sukauptus toksinus, pagerintume kraujotakos sistemą ir sustabdytume laisvųjų radikalų veikimą.

Alyvuogių aliejus

Šis brangus auksinis skystis yra sveikos, subalansuotos mitybos pagrindas ir taip pat yra vienas antioksidacinių ir kancerogeninių ingredientų, kuriuos galima vartoti. Keletas tyrimų parodė, kad žaliavinio alyvuogių aliejaus suvartojimas sumažina navikų atsiradimą iki 10%. Be to, jūs negalite pamiršti, kad jis skatina arterijų lankstumą, gerina visų audinių kraujo tekėjimą ir deguonį.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.