Hemorojus, kurie taip pat žinomi populiariai kaip poliai, yra venų, esančių tiesiosios žarnos, uždegimai, kurie sukelia sunkų diskomfortą ir netgi didesnio sunkumo atveju - kraujavimą evakuacijos metu. Tai yra sąlyga, kurią gali sukelti įvairios priežastys, dažniausiai yra vidurių užkietėjimas, kraujotakos sutrikimai, spaudimas analinis plotas nėštumo metu, pastangos, padarytos gimimo metu, arba sėdimas gyvenimo būdas, be kita ko. Toliau pateiktame straipsnyje išsamiai paaiškinsime, kaip gydyti hemorojus ir ką galite padaryti, kad sumažintumėte skausmą, kurį jie sukelia.

Galbūt jus domina: Kaip yra polių skausmas?

Asmuo, kenčiantis nuo hemorojus, turi laikytis dietos, kurioje gausu daržovių ir minkšto maisto, kuriame valgyti vaisiai, daugiausia slyvų, kivių ir džiovintų figų, kurios bus mirkomos prieš pat jų suvartojimą. Visa tai padeda skatinti žarnyno tranzitą ir sumažinti vidurių užkietėjimą.

Maisto produktai, turintys daug ląstelienos, taip pat turėtų būti pridėti prie kasdieninės dietos, siekiant pagerinti paciento žarnyno būklę.

2

Tie, kurie kenčia nuo hemorojus, turėtų vengti sėdimo gyvenimo, dažnai naudojasi, ypač širdies ir kraujagyslių veiklą, kuri padeda pagerinti žarnyno tranzitą ir bendrą sveikatą. Pacientams, sergantiems šia liga, rekomenduojama vaikščioti mažiausiai 15 minučių po pagrindinių valgių. Taip pat rekomenduojame pasitarti su šiuo kitu straipsniu apie tai, ką galiu daryti, jei turiu hemorojus.

3

Norėdami užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, per naktį turite palikti 5 slyvas be akmenų ir 2 šaukštus linų sėklų, o kitą dieną - tuščią skrandį - jas valgyti lėtai. Padarykite tai kasdien sunkių vidurių užkietėjimo atvejais.

Taip pat būtina gerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną, kad būtų išvengta šios būklės ir taip sumažėtų polių sukeliamas diskomfortas. Mūsų straipsnyje, kaip kasdien gerti daugiau vandens, mes suteikiame jums keletą raktų, kad galėtume jį sėkmingai įgyvendinti.

4

Venkite drėgnos servetėlės, kad išvalytumėte analinę sritį, nes jos sudedamosios dalys gali dirginti teritoriją. Panašiai, tualetinis popierius gali padidinti diskomfortą, todėl po žarnyno judėjimo rekomenduojama nuplauti analinį plotą šaltu vandeniu ir neutraliu muilu, kuris sumažins diskomfortą.

Taip pat galite naudoti medvilnę arba marlę, susmulkintą į šaltą ramunėlių infuziją 3 kartus per dieną 10 minučių. Dėl savo dezinfekcinių savybių ši infuzija yra puikus natūralus sąnario gydymas hemorojus .

5

Kai skausmas yra, rekomenduojama sitz vonią su šaltu vandeniu vartoti vieną kartą per dieną, o po to paimti dar dvi sitz vonias su karštu vandeniu temperatūroje, kuri nesudegina ar nerimauja. Šalčio ir karščio interkalavimas padės sumažinti uždegimą ir skausmą, kurį sukelia hemorojus arba poliai.

6

Taip pat svarbu išvengti bet kokio dirginančio maisto, kuris gali padidinti simptomus ir diskomfortą, todėl patartina pašalinti iš dietos:

• Kofeinas, arbata, gaivieji gėrimai ir energetiniai gėrimai.
• Aštrūs ir labai stiprūs prieskoniai, pavyzdžiui, karis arba kardamonas.
• Alkoholis
• Šokoladas
• Prieskoniai, pavyzdžiui, česnakai, svogūnai arba garstyčios, kurie taip pat gali būti sudirginantys.

7

Prevencija yra svarbiausias raktas, kad būtų išvengta erzina simptomų, kuriuos sukelia hemorojus, todėl .eu kviečiame Jus pasitarti su kai kuriais straipsniais, kurie padės jums sukurti sveikus įpročius kovoti su poliais:

• Ką valgyti, jei turiu hemorojus
• Kokius pratimus galiu daryti, jei turiu hemorojus?
• Kaip naudoti alavijo hemorojus

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.