Visi žinome, kad reikia gerti vandenį, kad tinkamai veiktų mūsų kūnas; Šis poreikis yra toks, kad mes galime pasilikti ilgiau, nevalgant maisto, nei gerdami šį svarbų skystį. Vanduo gali būti natūralios būklės arba perdirbti skirtingais tikslais ir vienas iš šių procesų rezultatų yra distiliuotas vanduo .
Daugelis žmonių stebisi, kas atsitiks, jei geriu distiliuotą vandenį? Taigi atidžiai stebėkite šį klausimą, nes .com pateikiame visą informaciją, kurios reikia norint sužinoti, ar distiliuotas vanduo gali būti girtas.
Geriamojo vandens svarba
Pirmiausia turime atkreipti dėmesį į svarbiausius ir svarbiausius klausimus, atsakydami į šį klausimą: ką daro vanduo mūsų organizme? Jei nevalgote vandens, jūsų kūnas tiesiog neveikia tinkamai. Daugiau nei pusė žmogaus kūno sudaro vanduo, o mūsų kūne tai yra daugelio procesų dalis; pavyzdžiui, kraujas yra sudarytas iš vandens, ir tai, savo ruožtu, yra atsakingas už deguonies patekimą į ląsteles, be deguonies visos šios ląstelės mirs, o kūnas nustos veikti.
Vandenį galima rasti skysčiuose, kurie yra imuninės sistemos dalis, vadinama limfomis. Šis skystis dalyvauja gindamas organizmą nuo ligų. Kita vertus, vanduo gali būti randamas virškinimo sultyse, svarbiose maisto procesuose, taip pat randamas šlapime ir išmatose, taip dalyvaujant atliekų išleidimo procesuose.
Vasarą, arba kai darote veiklą, kuriai reikia pastangų, pirmas dalykas, kurį negalite praleisti, yra tai, kad pradėsite prakaituoti. Prakaitas - tai organizmo reakcija reguliuoti aukštą temperatūrą, kuri, jei ne transpirásemos, kenkia mūsų vidaus organams, o ne sukrėtimas mūsų kūnui.
Dėl visų šių priežasčių labai svarbu visada gerai hidratuoti, taip užtikrinant tinkamą mūsų kūno funkcionavimą.
Šiame kitame straipsnyje aptinkame visus geriamojo vandens privalumus.
Ar blogai gerti distiliuotą vandenį?
Kai suprantama vandens svarba mūsų organizme, kyla toks klausimas : kas atsitiks, jei aš geriu distiliuotą vandenį? Mes visi išmokome garsiąją formulę H2O, kuri apibūdina vandens komponentus (2 vandenilio atomus, susietus su vienu deguonimi), tačiau svarbu suprasti, kad paprastas vanduo, kurį geriame, yra ne tik sudarytas iš šių elementų, bet ir kiti jo sudėtyje ištirpinti elementai: mineralinės druskos (pvz., natrio chloridas, ty paprastoji druska), chloras (daugelio čiaupų vandenyje) ir fluoro druskos.
Distiliuotas vanduo savo ruožtu neturi jokių kitų šių elementų, bet yra tik H2O, be jokio kito papildymo. Taigi distiliuotas vanduo nesukelia didesnio neigiamo poveikio nei paprastas vanduo.
Šiuo požiūriu svarbu suprasti, kaip vanduo elgiasi mūsų kūne. Kai mes turime du vandeninius tirpalus, atskirtus permatuojančia membrana (pvz., Ląstelių), vanduo gali pereiti per šią membraną per procesą, vadinamą osmoze. Jei vanduo vienoje iš membranos pusių turi didesnę druskų koncentraciją, nei kita, vanduo iš mažesnės koncentracijos pusės pereis į aukštesnę, siekdamas išlyginti koncentracijas.
Kūno skysčiai, esantys mūsų organizme, turi tam tikrą mineralinių druskų koncentraciją (9 g / l) ir vandeninį tirpalą, kurio koncentracija yra tokia pati, vadinama izotoniniu. Kita vertus, vandeninis tirpalas, turintis didesnę koncentraciją, vadinamas hipertoniniu, o priešingai, jei tirpalo koncentracija yra mažesnė, tai vadinama hipotonine.
Vienas iš klaidingų įsitikinimų, susijusių su distiliuotu vandeniu, yra tai, kad, būdamas labai hipotoninis sprendimas, mūsų ląstelės, osmoso proceso metu, sugeria šį vandenį patindami ir pažeisdami audinius. Tačiau tai pasirodo klaidinga ir paaiškinti, kad būtina žinoti, kokia yra druskų koncentracija vandenyje, laikoma "normaliu".
Distiliuotame vandenyje mineralinių druskų koncentracija yra 0 gramų litre, ty distiliuotas vanduo skiriasi nuo 9 gramų mūsų kūno druskų koncentracijos, o „normalus“ vanduo, parduodamas vartoti, turi skirtumas tarp mūsų kūno druskų koncentracijos 8, 95 gramų.
Suprasdami šias vertes ir pastebėdami minimalų skirtumą tarp distiliuoto vandens ir normalaus geriamojo vandens, galime daryti išvadą, kad distiliuotas vanduo nesukelia jokių sąlygų .
Distiliuoto vandens gerinimo pasekmės
Vanduo, kurį geriame, nėra distiliuotas, bet dėl mažos druskų koncentracijos galime sakyti, kad jis beveik distiliuotas. Todėl per daug distiliuoto vandens gerinimas turi tokį patį poveikį kaip gerti per daug normalaus vandens . Tai reiškia, kad jis mažina druskų kiekį organizme ir tai gali būti pavojinga.
Mineralinės druskos mūsų organizme dalyvauja struktūrinėse funkcijose, išskyrus rūpinimąsi mūsų organizmo pH (vandenilio potencialu) reguliavimu, osmotinio slėgio išlyginimu ir įvairiomis biocheminėmis reakcijomis mūsų organizme.
Kai mes kenčiame nuo dehidratacijos ar sumažėjusių mineralinių druskų, mes galime patirti kelias sąlygas, tokias kaip: nuovargis, galvos svaigimas, galvos skausmas, pykinimas, raumenų problemos ir širdies nepakankamumas.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Patarimai- Visada nepamirškite gerai hidratuoti, visada su savimi turėdami vandens butelį ir reguliariai vartodami šį svarbų skystį.
- Aiškus būdas nustatyti dehidrataciją ir mineralinių druskų trūkumą yra per šlapimą, normalus šlapimas, turėtų būti skaidrus, beveik skaidrus, o dehidracijos metu šlapimas tampa tamsesnis ir gelsvas. Pastaruoju atveju geriausia pasikonsultuoti su specializuotu gydytoju.
Palikite Komentarą