Kai kurių kūno dalių, pvz., Kojų, kulkšnių, pilvo, rankų ir tt, patinimas ar uždegimas . jie daugeliu atvejų yra organizmo skysčių pusiausvyros sutrikimas, o tai rodo, kad kenčiame nuo vandens ar toksinų, kuriuos organizmas turi pašalinti, kaupimosi . Ši sąlyga yra plačiai žinoma kaip skysčių susilaikymas, kuriam reikia daugybės gyvenimo būdo ir mitybos pokyčių, siekiant sušvelninti ir kovoti su ja. Šiame straipsnyje mes parodysime, kaip per maistą galite susidurti su šia problema, atrasti, kurios yra geriausios skysčių sulaikymo sultys .
Sultys, skirtos kovai su skysčių susilaikymu
Yra tam tikrų maisto produktų, vadinamų natūraliais diuretikais, kurie yra nuostabūs sąjungininkai kovojant su skysčių susilaikymu, nes jie leidžia pašalinti skysčius ir toksinus per šlapimą. Todėl įtraukite juos į savo mitybą ar naudą, nes sultys yra puikus būdas sumažinti patinimą, sunkumo jausmą ir išlaikyti savo figūrą puikioje būklėje. Tarp natūralių diuretikų yra:
- Petražolės
- Agurkai
- Arbūzas
- Morkos
- Vynuogė
- Citrusiniai vaisiai
- Braškės
- Papajos
Pažiūrėkite žemiau, kokias sultis galite paruošti, kad būtų palengvintas skystis, išlikęs jūsų kūno.
Ananasai ir petražolių sultys skysčių susilaikymui
Petražolės padeda valyti inkstus ir pašalinti toksinus, o pridedamos prie didelio ananaso vandens kiekio ir jo antioksidacinės savybės yra puikus derinys skysčių susilaikymo atvejais.
Sudėtis:
- 1 krūva šviežių petražolių
- 2 ananasų griežinėliai
- 1 stikline vandens
Rengimas:
Pirma, nuplaukite ir supjaustykite petražoles ir supjaustykite du ananasų gabalus, pageidautina natūralius. Supjaustykite ananasą ir supilkite abu maišytuvo ingredientus kartu su stikline vandens, apdorokite ir vieną kartą per dieną, kol sergate šia liga.
Arbūzas ir papajos sultys skysčio sulaikymui
Šiuose dviejuose vaisiuose yra didelis vandens kiekis ir daug maistinių medžiagų, skatinančių inkstų gryninimo funkciją ir pašalina pernelyg didelį skysčių kiekį iš organizmo.
Sudėtis:
- 5 skiltelės arbūzo
- 1 papajos
Rengimas:
Tiesiog supjaustykite arbūzo griežinėliais ir supjaustykite juos, darykite tą patį su papajos, išgaunančia viduje esančias sėklas. Įdėkite vaisių gabalus į maišytuvą ir apdorokite tol, kol gaunamas homogeniškas mišinys, pripilkite šiek tiek vandens, jei sultys yra labai storos.
Agurkų, morkų, obuolių ir ananasų sultys skysčių laikymui
Kitas didelis diuretiko efektas yra gurmanas, kuris palengvina atliekų ir toksinų pašalinimą, be to, dėl antioksidacinių savybių lėtina ląstelių senėjimą. Siūlome sultis, pagrįstą agurkais ir kitais maisto produktais.
Sudėtis:
- 1 agurkai
- 1 morkos
- 1 obuolys
- 2 ananasų griežinėliai
- vanduo
Rengimas:
Nuplaukite ir nulupkite agurką bei morką ir supjaustykite plonais griežinėliais. Supjaustykite obuolius ir ananasus taip pat mažomis porcijomis ir įpilkite visus maišytuvo ingredientus. Įpilkite truputį vandens, pakanka stiklo ir apdorokite, kol gausite sulčių.
Vynuogių, apelsinų ir braškių sultys skysčių laikymui
Ir dar viena sultys, skirtos skonio išlaikymui su skaniu skoniu, yra pagamintos remiantis vynuogėmis, apelsinais ir braškėmis. Visi jie prisideda prie didelės skysčio dozės, todėl organizmas gali išskirti daugiau skysčių.
Sudėtis:
- 1 puodelis vynuogių
- 1 puodelis braškių
- 2 apelsinai
Rengimas:
Jūs turite tik sukapoti vynuoges ir braškes, išspausti sultis iš apelsinų ir apdoroti viską kartu maišytuve. Kai sultys yra paruoštos, galite ją užtepti, kad gautumėte lygesnę tekstūrą.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą