Ar galite įsivaizduoti skonio sprogimą, kurį jūsų gomurys gali patirti, kai sujungiate imbierą su cinamonu? Ne tik galima mėgautis išskirtine infuzija su šiais dviem galingais ingredientais, bet, be to, kad atrasti unikalų skonį, jūsų kūnas galės išbandyti visus privalumus, kuriuos šis nuostabus gėrimas atneša.

Nuo mes pasakysime, koks yra imbiero ir cinamono arbatos naudojimas ir kaip tai padaryti, bet mes taip pat pasakysime apie galimus receptus ir visas savybes, kurias šie du ingredientai turi. Laikykitės skaitymo!

Galbūt jus domina: Kas yra imbiero ir citrinos arbatos naudojimas ir kaip tai padaryti?

Kas yra imbiero ir cinamono arbata: nauda, ​​savybės ir maistinės medžiagos

Cinamono ir imbiero arbata yra gėrimas, turintis natūralių ingredientų ir yra labai lengva paruošti. Du pagrindiniai veikėjai, imbieras ir cinamonas, be to, kad juos lengva gauti, gali būti labai naudingi jūsų sveikatai, nes jie turi daug savybių. Mes matome juos žemiau:

Imbiero ir cinamono maistinės medžiagos ir savybės

• Imbiero maistinės medžiagos : imbieras yra turtingas maistas, daugiausia fenolinių medžiagų, mineralų, pvz., Magnio, fosforo ir kalio, ir vitaminų. Tarp naudingiausių šio maisto vitaminų yra vitaminas B6 (glaudžiai susijęs su nuotaika ir nemiga) ir vitaminas C (būtinas norint tinkamai vystytis ir augti). Dėl šių maistinių medžiagų imbieras yra ingredientas su antioksidacinėmis, antibakterinėmis ir antiseptinėmis savybėmis, dėl kurių gaunama daug naudos jūsų sveikatai.
• Cinamono maistinės medžiagos : šis ingredientas taip pat yra labai turtingas mineralais, tokiais kaip kalis, fosforas ir geležis, bet taip pat turi esminių vitaminų mūsų gerovei, tarp kurių yra minėtas vitaminas C ir vitaminas B1, žinomas kaip būti atsakingas už angliavandenių transformavimą į energiją. Toliau mes paaiškiname visus privalumus, kuriuos gali sukelti šios maistinės medžiagos ir savybės.

Imbieras ir cinamono arbata svorio netekimui

Yra žmonių, kurie numesti svorio, laikosi griežtų dietų. Kita vertus, kiti fiziškai deda valandas treniruotis sporto salėje ar namuose. Tačiau tai yra labai varginantis, kai pastangos nesuteikia rezultatų, kurių tikėjomės.

Jei tai yra jūsų atvejis, imbiero ir cinamono dietos arbatos receptai gali būti tik tai, ko reikia riebalams deginti. Ar žinote, kaip ši infuzija Jums gali būti naudinga? Ši puiki arbata yra puikus medžiagų apykaitos pagreitis, todėl jis padės jums išleisti daugiau energijos ir atsikratyti riebalų, kurių jūsų organizmui nereikia.

Svarbu nepamiršti, kad nors ši infuzija yra labai naudinga, tai nėra stebuklingas receptas, todėl jūs turite jį pridėti prie dietos, bet nesustoti gerai valgyti ir naudotis kasdien. Dėl energijos, kurią ši arbata jums duos, jūs daugiau atsisakysite treniruočių metu ir per tam tikrą laiką pamatysite savo kūną lieknesnį ir plonesnį.

Jei norite sužinoti, kaip paruošti šią arbatą prarasti tuos papildomus kilogramus, mes rekomenduojame šį straipsnį Kaip padaryti imbiero arbatą, cinamoną ir citriną, kad prarastumėte svorį.

Imbieras ir cinamono arbata gripui

Be naudos, kurią gali sukelti jūsų svoris, ši infuzija taip pat yra veiksmingas sprendimas kovoti su gripu ir kitais peršalimais, kurie paprastai pasireiškia žiemą. Taip yra todėl, kad šių dviejų ingredientų maistinių medžiagų (vitamino C, fosforo, kalio ir kt.) Jungtis padeda stiprinti imuninę sistemą

Jei vis dar trūksta priežasčių išbandyti šį skanų mišinį, turėtumėte žinoti, kad imbieras ir cinamono arbata taip pat yra labai veiksmingos, kad būtų galima kovoti su vienu iš labiausiai erzinančių gripo, peršalimo ir peršalimo simptomų: kosuliu. Be to, imbiero ir cinamono arbatos receptas gripui padės reguliuoti jūsų kūno temperatūrą šalto klimato sąlygomis ir padidinti kūno temperatūrą. Būtent dėl ​​šios priežasties reikia vengti vartoti šią infuziją, jei turite karščiavimą.

Norėdami gauti daugiau paprastų ir natūralių receptų, kurie padės kovoti su peršalimu, patikrinkite šį straipsnį apie infuzijas kovojant su gripu, kur žingsnis po žingsnio pasakysime, kaip sumažinti gripo simptomus.

Cinamonas ir imbiero arbata virškinimui

Imbieras ir cinamono arbata idealiai tinka, jei manote, kad jūsų virškinimas yra lėtas arba dažnai sergate gastritu. Taip yra todėl, kad šie du ingredientai yra labai naudingi, ypač virškinimo sistemai, nes jie gali suteikti daug privalumų:

• Subalansuoja skrandžio sultis
• Tai palengvina riebalų, angliavandenių ir baltymų virškinimą.
• Jis reguliuoja žarnyno funkciją ir apsaugo nuo cukraus kiekio kraujyje.
• Pašalinkite dujas, kurios gamina maistą į pilvą.

Ši sveika arbata pasižymi didžiulėmis savybėmis, nes ji veikia kaip spazminis, priešuždegiminis, antiseptinis ir antiemetinis (tai neleidžia vemti).

Cinamono ir imbiero arbata kraujotakai

Jūs jau žinote, kad kraujo apytaka - tai transporto priemonė, kurioje yra deguonies ir esminių maistinių medžiagų visuose kūno organuose. Na, ši infuzija taip pat turi galimybę skatinti ir gerinti kraujotaką, daugiausia dėl cinamono. Tai įmanoma, nes šis ingredientas turi antikoaguliantų savybių, kurios užkerta kelią trombų ir krešulių susidarymui.

Be to, imbieras ir cinamono arbata gali sumažinti nesveiką cholesterolį, nes juose yra labai palankių antioksidacinių junginių. Šis straipsnis „Geriausios infuzijos apyvartai“ gali būti labai naudingas.

Imbieras ir cinamono arbata kepenų valymui ir detoksikacijai

Kepenys yra vienas iš svarbiausių mūsų kūno organų, nes jis yra atsakingas už toksinių medžiagų, sukauptų kraujyje, filtravimą ir pašalinimą.

Dėl savo hepatoprotekcinių savybių, tai yra, jo gebėjimas apsaugoti šį gyvybiškai svarbų organą, imbierą ir cinamono arbatą padeda išvalyti ir išvalyti kepenis, kai jis yra perkrautas užduotimis.

Kepenų uždegimas yra dažnesnė problema, nei manote, tačiau, nepaisant to, labai svarbu, kad ją laikytumėte laiku, kad jis nebūtų pernelyg sužeistas. Jei turite šią ligą, pažiūrėkite į šį straipsnį apie tai, kaip nuvalyti kepenis.

Imbieras ir cinamono arbata blogam kvapui

Jei kenčia nuo šios nemalonios problemos, imbieras ir cinamono arbata padės sumažinti halitozę. Ši problema gali kilti dėl kelių priežasčių: prastos burnos higienos, sinusito, maisto produktų, tokių kaip svogūnai ar česnakai, taip pat tabakui.

Imbieras ir cinamono arbata gali padėti jums išspręsti šią nemalonią problemą, nes šie ingredientai veikia kaip natūralus susitraukiantis ir stimuliuoja kai kuriuos virškinimo procesus.

Imbieras ir cinamono arbata galvos skausmui

Cinamonas yra geras natūralus relaksantas, o imbieras yra puikus priešuždegiminis ingredientas. Dėl šios priežasties, derinant abu maisto produktus, pasiektas geras vaistas nuo migrenos . Tiesą sakant, yra masažuotojų, kurie netgi naudoja imbierą ir cinamono arbatą kaip dalį aromaterapijos gydymo, kad padėtų savo pacientams įveikti šią ligą.

Jei esate asmuo, kenčiantis nuo migrenos ir galvos skausmo, nes mes rekomenduojame išgerti puodelį šio gijimo arbatos, kai turite tokių nepatogumų.

Kaip paruošti imbierą ir cinamono arbatą

Jei norite sužinoti, kaip gaminti cinamono ir imbiero arbatą savarankiškai, tai yra jums reikalingos sudedamosios dalys:

• 1 pjūvio storio imbiero šaknis
• 1 cinamono lazdelė
• ½ citrinos
• 1 puodelis vandens (250 ml)

Kitas žingsnis po žingsnio parodysime, kaip padaryti imbierą ir cinamono arbatą :

1. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, gerai nuplaukite imbiero šaknį ir išpjaukite.
2. Kai turite imbierą švariu ir tarkuotu, užvirinkite puodelį vandens ir tada pridėkite cinamonu tarkuotą imbierą.
3. Sumaišykite mišinį apie 10 minučių per mažą ugnį.
4. Laukdami, nuplaukite citriną ir ištraukite sultis iš vienos jo pusės, kad ją pridėtumėte prie infuzijos. Jei pageidaujate, taip pat galite supjaustyti gabalėlį ir pridėti jį prie puodelio be spaudimo sulčių. Šiuo atveju citrinos skonis bus subtilesnis.
5. Galiausiai, filtruokite skystį į žarną ir leiskite jam sėdėti keletą minučių, kad jis nedega.

Imbiero arbatos su cinamonu kontraindikacijos

Nors tai yra visiškai natūralių ingredientų infuzija, ši arbata taip pat turi kontraindikacijų . Toliau aptiksime kai kuriuos iš jų, kad išvengtumėte pavojaus sveikatai:

• Jei turite virškinimo problemų, venkite imbiero arbatos su cinamonu, nes abiejų ingredientų mišinys gali sudirginti skrandį ir pabloginti simptomus.
• Taip pat nerekomenduojama, kad vaikai suvartotų šią infuziją, nes tiek jo skonis, tiek jo poveikis gali būti per stiprus mažiesiems.
• Venkite vartoti šią infuziją, jei esate nėščia, nes ji gali kelti pavojų vaiko sveikatai, ypač per pirmąsias nėštumo savaites.

Nepaisant šių kontraindikacijų ir kaip matėme ankstesniuose skyriuose, ši infuzija labai naudinga jūsų sveikatai apskritai. Kviečiame Jus pasakyti, ką manote apie imbierą ir cinamono arbatą. Ar tai išbandėte? Nedvejodami palikite komentarą!

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.