Imbiero šaknis yra vienas iš universaliausių produktų, kuriuos galime rasti tiek virtuvėje, tiek kosmetikos ir sveikatos priežiūros reikmėms. Be to, šis maistas puikiai tinka kovoti su šaltu, sumažinti kvėpavimo takų problemas ir pagerinti sveikatą. Jei norite naudoti šią puikią natūralią priemonę, „.com“ mes paaiškiname, kaip vartoti imbierą šalčiui.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išgydyti šalta

Imbiero savybės

Imbieras turi daug naudingų savybių mūsų sveikatai - tai puikus sąjungininkas geram virškinimui ir puikus antioksidantų šaltinis. Tačiau jis taip pat išsiskiria savo gebėjimu kovoti su gripu dėl savo antivirusinių savybių, taip pat puikiai mažinant kosulį ir nosies bei plaučių perkrovą dėl savo atsinaujinimo.

Tai neabejotinai puiki sudedamoji dalis diskomforto šalinimui, nes naudojant imbierą šalčiui yra labai paprasta, o tai suteikia veiksmingų rezultatų. Ir tolesniuose žingsniuose mes paaiškiname paprasčiausius būdus, kaip jį suvartoti.

Imbiero, citrinos ir medaus infuzija

Mes žinome, kad prieš gripą nėra nieko daugiau, nei malonus, nei karštas gėrimas, daug daugiau, jei tai mums padeda kovoti su diskomfortu. Todėl imbiero, citrinos ir medaus infuzija yra viena iš galingiausių alternatyvų. Be šios šaknies savybių, citrina suteikia vitamino C ir padeda kovoti su grūstimis, o medus yra antibiotikas, antibakterinis ir atsikosėjęs. Šios trys sudedamosios dalys yra labai galingos kovos su diskomfortu.

Padarykite imbiero infuziją su šia šaknimi ir vieną kartą paruošite pusiau citrinos sultis ir šaukštą medaus. Gerai išmaišykite ir gerkite bent 3 puodelius per dieną. Nerekomenduojama naudoti paruoštų imbierų infuzijų, nes veiksmingumas nėra tas pats.

Imbieras, medus ir citrinos sultys

Jei gėrimo infuzijos nėra jūsų dalykas, taip pat galima naudoti šaltuoju imbieru, nuriję jį galingoje sultyse. Paimkite imbiero gabalėlį, nulupkite jį ir įdėkite jį į maišytuvą kartu su puodeliu vandens, pusę nuluptos citrinos ir šaukštą medaus.

Susmulkinkite viską, štampuokite ir gerkite. Jūs iš karto pastebėsite, kaip šis gaivus derinys leidžia jaustis geriau. Jūs galite turėti 3 akinius per dieną.

Gingerio garai

Jei be to, kad naudojate imbierą šalčiui, norėsite jį naudoti, kad sumažintumėte nosies ir kvėpavimo takų perkrovimą, tuomet garai su šia šaknimi yra puikus sprendimas. Paprastai virkite imbiero šaknų gabalėlį 20 minučių, po to išjunkite šilumą ir išimkite puodą.

Uždenkite galvą rankšluosčiu ir atsargiai kvėpuokite šio infuzijos garus. Jūs pastebėsite, kaip jūsų kvėpavimo takai iš karto atsilieka, gerokai pagerindami savo gerovę.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.