Pernelyg gleivės ar nosies užgulimas yra du labai dažni simptomai, kai kenčiame nuo gripo ar alergijos, sukeldami milžinišką erzina ir verčia mus visą dieną praleisti su nosine, pūstančia mūsų nosį. Dėl šios priežasties labai svarbu, kad netrukus po to, kai pradėsite pajusti gleivių simptomus, ir ypač jei juos lydi kiti, pvz., Kosulys ar kvėpavimas, kreipkitės į gydytoją kuo greičiau, kad galėtumėte gerai peržiūrėti ir rasti problemos šaltinį, pasiūlydami mums geriausias gydymas. Tačiau kartais jums reikia pagalbos, kad gautumėte gerai ir visiškai pašalintumėte gleivius. Mes žinome, kaip tai gali būti nepatogu, todėl mes suteikiame jums geriausias namų gynimo priemones, kad pašalintume gleivę, kuri padės jums geriau jaustis. Parašykite juos visus!
Garai ar garai su eukaliptu, siekiant pašalinti gleivius
Vienas iš geriausių būdų, kaip pašalinti gleivius, yra užtikrinti, kad per šilumą ir garą jie nutekėtų, sumažindami nosies užgulimą ir skatindami geresnį kvėpavimą.
Labai efektyvi namų gynimo priemonė, skirta pasiekti, kad garai ar troškiniai, virinami 5 minutes, kai kurių džiovintų eukalipto ar mėtų lapų vandens puode. Po to užgesinkite ugnį ir labai atsargiai kreipkitės į puodą, kad įkvėptų garai. Galite ant rankos sudėti rankšluostį, taip pat padengti puodą, kad joje būtų daug daugiau garų ir gautumėte geresnių rezultatų.
Kvėpuokite garuose bent 10 minučių 2 kartus per dieną ir pamatysite, kaip greičiau galite atsikratyti gleivių, nei manote. Jei lapuose nėra mėtų ar eukalipto, taip pat galite tai padaryti su šių augalų eteriniais aliejais.
Jei neturite daug laiko skirti eukalipto ar pipirmėčių garui, geras būdas pašalinti gleivius yra paruošti infuziją, kuri yra labai karšta su bet kuriuo iš šių ingredientų, ir, kai vartojate, naudokite įkvėpti garus, kurie išskiriami, Taip pasieksite gleivių drenavimą.
Kaip pašalinti gleives su druskos tirpalu arba fiziologiniu tirpalu
Vienas iš namų gynimo priemonių, siekiant pašalinti efektyviausią gleivę, yra fiziologinis tirpalas arba fiziologinis tirpalas, ty jūros vanduo arba druska, skirta užkandžiams, kuriuos jūs galite įsigyti ir apsipirkti vaistinėje, ir padaryti save namuose.
Norint tirpinti druskos tirpalą, jums reikės tik puodelio šilto mineralinio vandens ir šaukšto druskos. Gerai išmaišykite šiuos ingredientus, prieš tai įsitikinkite, kad vanduo nėra per karštas, ir švirkštu arba karoliuku lašai, įšvirkšdami šį skystį, šiek tiek įlašinkite kiekvieną šnervę.
Dėl druskos antiseptinių savybių ir šilto vandens poveikio jūs veiksmingai sumažinsite nosies užgulimą, nusausinsite gleivę ir užkirsite kelią infekcijoms. Jį galite naudoti kelis kartus per dieną, tačiau, kad būtų veiksmingas, jis turi būti atliekamas 2 ar 3 kartus per dieną, tiek dienų, kiek reikia, kol jis bus švarus nuo gleivių.
Rekomenduojama, kad praėjus 5 minutėms nuo jos taikymo, nusišypsokite nosį, kad jis galėtų įsigalioti ir tokiu būdu išeiti iš gleivių.
Garų pirtis pašalinti gleives
Kitas veiksmingas būdas pašalinti gleivinę yra karšta vonia arba dušo kabina, nes drėgmė, kurią sukelia garai, kylantys iš vandens aukštoje temperatūroje, padės atsipalaiduoti gleivėms ir nusausinti. Be to, po geros vonios su karštu vandeniu pajusite daug geriau. Rekomenduojame, jei jūs paruošiate vonią, pridėkite tam tikrų vonios druskų arba aliejų, kurių sudėtyje yra mentolio ar citrusinių aromatinių augalų, pavyzdžiui, citrinos, baziliko, eukalipto ar mėtų.
Be to, naudojant drėkintuvą namuose, galėsite jaustis daug geriau, o efektyviai sumažinsite perkrovą ir padėsite išstumti gleivių. Be to, tai yra viena iš namų gynimo priemonių, skirtų vaikiškiems kamščiams, kad nebūtų kenksmingų šalutinių poveikių.
Infuzijos gleivių pašalinimui
Be garų pirtys, skirtos gleivėms pašalinti, taip pat galite vartoti infuzijas, kurios padės tiek gleivėms, tiek perkrovai. Be to, kaip pasinaudojome garais, kaip jau minėjome, šių augalų savybės pašalina gleivę, kuri padės jums šią problemą ir gydys visą šalto ar net gripo simptomą:
- Imbieras
- Kardamonas
- Folija
- Saldymedis
- Salvia
- Čiobreliai
- Boldo
- Kadagis
- Cinamonas
Pavyzdžiui, imbieras yra labai naudingas gleivių pašalinimui, nes be to, jis yra labai aromatinis ir padeda išplėsti viršutinius kvėpavimo takus, jis taip pat yra antiseptikas. Todėl idealiai tinka gleivių nutekėjimui ir infekcijos prevencijai. Čiobreliai pasižymi dideliu atsikosėjimu, priešuždegiminėmis ir antiseptinėmis savybėmis, todėl taip pat labai gerai išspręsti šią problemą. Visos šios žolės turi atsikosėjimą, mucolytines, priešuždegimines, skausmą malšinančias, antibakterines ir antitussive savybes.
Norint, kad užpilai būtų užpilti vandeniu į puodą, pridėti žoleles, kurias norite užpilti, kai jis pradeda pasiekti virimo temperatūrą, ir nuleiskite šilumą taip, kad jis būtų atliekamas lėtai 10 minučių, tada išimkite iš karščio ir leiskite jam pašildyti ir pailsėti 5 minutes. daugiau minučių Galite gerti iki 3 puodelių per dieną, kad gautumėte gerų rezultatų nuo pirmos dienos.
Jei norite saldinti, šių infuzijų skonis papildo medų, kuris padės jums atsigauti nuo šalčio, nes jos savybės stiprina sveikatą.
Česnakai ir svogūnai pašalinami gleivėms
Česnakai ir svogūnai yra du maisto produktai, turintys didelį antiseptinį, antibiotinį, priešuždegiminį, antitussivinį ir mukolitinį poveikį, labai tinka judėti ir pašalinti gleivinę nuo krūtinės, gerklės ar nosies, taip pat išvengti ir gydyti galimas gleivių infekcijas. Be jų pridėjimo prie dietos, galite paruošti tokias priemones, kaip kvėpuoti jų garus, įtraukdami gabalus į konteinerį su labai karštu vandeniu arba paruošdami sirupą su medumi ir šių naudingų daržovių gabaliukais.
Be to, galite įtraukti aštrų maistą, nes jo gaminamas poveikis yra padidinti gleivių judėjimą, išplėsti kvėpavimo takus ir gaminti ašarojimą, visa tai padės pagerinti jūsų būklę.
Kaip atsikratyti gerklės gleivių
Norėdami pašalinti gleivius nuo gerklės ir nosies ertmės apačios, galite gargaluoti šiltu vandeniu ir druska . Gargle tarp 30 ir 60 sekundžių ir pakartokite jį nuo 3 iki 4 kartų per dieną, kad galėtumėte gauti geriausius rezultatus. Rekomenduojama, kad druska, kurią naudojate, būtų jūros druska, nes ji yra naudingesnė šios rūšies sveikatos problemoms. Kitas geras pasirinkimas tai pakeisti druską su soda.
Nuo pat pirmosios akimirkos pastebėsite, kaip gerkite gerklę ir išnykite gleivių natūraliu ir paprastu būdu.
Gerkite daug skysčio
Kažkas labai svarbu judėti gleivėms ir ją palaipsniui mažinti, kad visada liktų labai gerai hidratuotas. Taigi, nepamirškite gerti įvairių skysčių visą dieną. Svarbiausia yra tai, kad geriate vandenį, bet ne tik išgerkite šį skystį, kol pasieksite rekomenduojamą 1, 5 ar 2 litrus per dieną, bet ir su karštais sultiniais bei užpilais, kurie taip pat padės išgydyti šalta.
Kita vertus, net jei jie yra skysti, turėsite vengti gėrimų, pvz., Viso karvės pieno, gazuotų ir saldžių gėrimų bei alkoholio, nes jie pablogins jūsų būklę. Be to, sumažinti ar sustabdyti šnipinėjimo naudojimą taip pat bus labai naudinga atsikratyti snukio.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą