Vitaminas D yra pagrindinė mūsų kūno maistinė medžiaga , ypač mūsų kaulams ir raumenims. Šis vitaminas, taip pat žinomas kaip cholekalciferolis, yra labai svarbus, nes jis turi svarbių funkcijų, pvz., Užtikrinti, kad mūsų kūnas gerai suvartotų mineralų, pvz., Kalcio, ir reguliuoja fosforo kiekį organizme, be kitų privalumų. Todėl svarbu, kad me

Vakaro grūdų aliejus gaunamas iš Onagra augalų sėklų arba taip pat žinomas kaip Primula, kuris priklauso Onagráceas šeimai ir kilęs iš kai kurių Anglijos ir Šiaurės Amerikos vietovių. Vakaro primrose aliejus yra skystis, pasižymintis auksine spalva, įspausta į kapsulę, ir tapo natūraliu vaistu, kuris yra labai populiarus dėl įvairių jo privalumų ir savybių, ypač kai kuriems sveikatos sutrikimams, pvz. pokyčius, atsirandančius

Energijos strypai yra geras būdas valgyti sveiką ir sveiką maistą. Ir tai, kad šis produktas tapo gera alternatyva tiems užkandžiams , kurie nepadeda išlaikyti subalansuotos mitybos ir išlaikyti gerus mitybos įpročius. Štai kodėl šiame straipsnyje mes norime paaiškinti, kur galite nusipirkti energijos barus, kad galėtumėte mėgautis šiuo turtingu ir sveiku produktu. Galbūt jus taip p

Vakaro primrose aliejus gaunamas iš „Oenothera biennis“ ir „Oenothera lamarkiana“ augalų, priklausančių Onagráceas šeimai ir kurių kilmės šalis yra Šiaurės Amerika. Iš jų yra naudojamas naftos kiekis, išgautas iš jos sėklų, nes tai yra nafta, kuri išsiskiria begalinėmis vaistinėmis savybėmis, kurias ji siūlo vartotojui. Jis skirtas gydyti virškinim

Grūdų barai yra puikus maisto papildas, nes jie turi daug papildų, kurie padeda jums pagerinti savo veiklą ir atgauti prarastą energiją. Dažniausiai yra pirkti grūdų energijos barus parduotuvėje, bet jei norite, kad jie būtų dietiški ir kontroliuojami, ką jūs įdėjote į kiekvieną juostą žemiau, paaiškinsime, kaip tai padaryti. Jums reikės: Marmela

Vakaro grėblys laikomas moters augalu, ir įrodyta, kad jos sudėtis ir savybės puikiai tinka gydyti įvairias su moterų sveikata susijusias ligas ir sąlygas. Vakaro grėbliai aliejus yra skystis, išgautas iš vakaro pradžios augalų, kilusių iš Šiaurės Amerikos ir Anglijos, ir kad, kaip sakome, moterys gali pridėti jį į savo mitybą kaip priedą arba naudoti kaip vietinį gydymą dėl daugybės naudos tai gali pranešti apie jūsų sveikatą ir grožį. Jei norite žinoti, kokios yra

Kofermentas Q10, taip pat žinomas kaip ubikvinonas, yra mūsų organizme ir konkrečiau širdyje, kepenyse, inkstuose ir kasoje randama maistinė medžiaga. Keičiant kitus koenzimus ar dietą, organizmas įgyja šį koenzimą, turintį antioksidacinę funkciją ir ląstelių energijos gamybą mūsų organizme. Pastaraisiais metai

Sėmenų sėklų sėkla yra iš linų sėklų , kurios dėl daugybės savybių yra naudojamos įvairiose užduotyse. Jis naudojamas kosmetikos pramonėje linoleumo gamybai ir yra pagrindinis ingredientas gaminant idealius dažus audiniams dažyti. Tačiau jos pripažintos savybės yra tos, kurios gaunamos vartojant žmones . Tai sėkla, turinti

Koenzimas Q10 yra medžiaga, panaši į vitaminų, esančių mūsų ląstelėse. Laikui bėgant, mūsų organizme jis mažėja ir labiau pažeidžiami laisvųjų radikalų , kurie sukelia senėjimą ir širdies ir kraujagyslių ligas, Alzheimerio liga, Parkinsono liga. Kofermentas Q10 randamas kremuose, siekiant sulėtinti odos senėjimą, taip pat maisto produktuose, taip pat galime jį vartoti kaip priedą. Mes paaiškiname, kas yra Q1

Vitaminai, kurie sudaro gerai žinomą B kompleksą, yra labai svarbūs geram organizmo aktyvumui, prisideda prie teisingo centrinės nervų sistemos veikimo ir įsikišimo į raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Šie vitaminai yra daugelyje maisto produktų, pavyzdžiui, kepenų, žuvies, mėsos, vėžiagyvių ir pieno produktų, tačiau yra ir vitaminų papildų, kurie suteikia daug vitamino B. Nors vitaminas B yra vien

Daug kalbama apie ženšenį, vieną iš žinomiausių pasaulio vaistų , kaip ir ginkgo biloba. Jo panaudojimas tęsiasi šimtmečius ir yra tai, kad per visą istoriją daugelis kultūrų pasinaudojo jų indėliu į sveikatą, kaip energiją skatinančiomis savybėmis, antioksidantais ir daugelio vitaminų bei mineralų teikiama nauda. Šiandien jį galime ras

Daugybė naudingų savybių ženšenio organizmui, Azijos kilmės augalui, tapo žinomos visose pasaulio dalyse ir šiandien galima ją rasti skirtingais formatais, kad jį būtų galima vartoti kaip priedą. Tarp ženšenio naudos sveikatai pabrėžia, kad tai yra geras energijos indėlis, padeda kovoti su ląstelių senėjimu, reguliuoti aukštą cholesterolio kiekį ir pašalinti organizmo toksinus. Jei norite išsamiai žin

Kiaulpienė buvo ir šiuo metu yra labai vertinamas augalas natūraliai gydyti tam tikras sąlygas ir sąlygas, pavyzdžiui, skysčių sulaikymą, kepenų sutrikimus, vidurių užkietėjimą, cholesterolį, uždegimus, odos problemas. Ir visa tai yra dėl naudingų savybių begalybės, kurią ji suteikia mūsų organizmo sveikatai. Tačiau jo vartojimas

Sėmenų sėklos išgaunamos iš augalo, vadinamo linais, ir yra laikomos viena iš geriausių gamtos sudedamųjų dalių, kurias suteikia gamta dėl daugybės gydomųjų savybių, kurios yra labai naudingos organizmui. Šios sėklos gali būti suvartotos sveikos, žemės ir netgi iš sėmenų aliejaus, kuris gaunamas iš jų, ir taip pat naudingas. Jei norite daugiau suži

Biotino vartojimas paprastai yra rekomenduojamas, kai yra plaukų, odos ar diabeto sutrikimų. Tai vitaminas, kuris yra B grupės vitaminų, taip pat žinomų kaip vitaminas B7, B8 arba vitaminas H, dalis, ir kuris yra būtinas norint išlaikyti odą, plaukus ir nagus sudarančias ląsteles geros būklės, be to, kad būtų paversti gliukozės kiekį kraujyje ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Pastaruoju metu

Vitaminas E yra riebaluose tirpi maistinė medžiaga, kurią integruojame į kūną per skirtingus maisto produktus. Mūsų organizme jis veikia kaip antioksidantas, saugantis ląsteles nuo žalingų laisvųjų radikalų poveikio, bet taip pat stimuliuoja mūsų imuninę sistemą, padedančią apsaugoti mus nuo virusų ir bakterijų, tarp daugelio kitų funkcijų. Atsižvelgiant į jų vei

Daugeliui gvazdikėlių ar gvazdikėlių yra tik kulinarinis prieskonis su intensyviu ir būdingu aromatu. Tačiau tiesa, kad ji taip pat gali būti naudojama daugeliu kitų tikslų, pavyzdžiui, daugybė medicininių panaudojimų , gaunamų iš daugybės nagų privalumų. Tokiu būdu norime, kad jūs daugiau sužinotumėte, kokie yra gvazdikėlių savybės , ar jūs to nepamirsite? Galbūt jus domina: Kokio

Nuo .com mes kalbėjome su jumis apie tai, kaip naudoti ciberžolę virtuvėje, prieskonį, prie kurio dar nesame įpratę, bet tai vyksta lėtai mūsų virtuvėse. Ciberžolė yra Azijos ir Indijos kilmės augalas, nors šiuo metu ji auginama daugelyje pasaulio vietų su šiltu ir drėgnu klimatu. Ciberžolė buvo naudojama tiek maisto ruošimui, tiek kaip maisto prieskoniai. Be to, kad suteikia

Šimtus metų ciberžolė buvo naudojama maistui. Be gelsvos spalvos ir specifinio skonio, ši rūšis paslepia daugybę privalumų, dėl kurių ji tapo alternatyvios medicinos žvaigždė. Mes jums pasakysime apie kurkinio , prieskonio, turinčio daugiau nei teigiamą poveikį mūsų sveikatai, savybes. Atraskite! Galbūt

Po dietos prarasti svorį, kyla pavojus jūsų kūno maistinei pusiausvyrai. Reti, kad kasdien suvartojamų vitaminų ir mineralų suvartojimas patenka į mitybą ir netgi mažesnis, kai suvartojama kalorijų. Mityba yra problema, kai žmonės riboja savo mitybą, ir rekomenduoja, kad kiekvienas, kuris valgo tik 1200 kalorijų per dieną, papildytų savo maistą su multivitaminais ir mineralais, kurie suteikia 100% kasdienių poreikių. Galbūt jus taip pa

Alaus mielės yra vienaląsčių grybų rūšis, naudojama kaip pagrindinė alaus gamybos sudedamoji dalis, taip pat paplitusi, kad ją būtų galima gaminti duonos ir vyno gamybai. Tačiau tai nėra vienintelis naudojimas, nes ši mielių forma turi daug naudos. Tiek daug, kad nuo kulinarijos apimties išplėsta iki vaistų ir net kosmetikos. Toliau skaitykit

Padidinkite savo jėgą ir pasipriešinimą atliekant fizinius pratimus ir sportinę veiklą galima atlikti vartojant maisto papildus. Tačiau turime nepamiršti, kad kai kurie iš jų gali turėti neigiamą poveikį organizmo vystymuisi. Vienas iš labiausiai paplitusių fizinių savybių gerinimo priedų yra kreatinas , medžiaga, kurią patiriame iš įvairių maisto produktų, pvz., Mėsos, ir tai suteiki

Vitaminas E , būtinas mūsų kūnui, yra galingas antioksidantas, kuris padeda apsaugoti mūsų kūno riebalų rūgštis ir saugo mus nuo tam tikrų ligų. Dėl savo savybių jis buvo žinomas kaip gyvenimo ir jaunimo vitaminas, jis padeda kovoti su ląstelių senėjimu, skatina odos ir plaukų išvaizdą, tačiau E vitamino nauda yra daug toliau, atranda ir Sužinokite, kaip pagerinti jų sveikatą. Galbūt jus taip pat dom

Niekada nėra per anksti sutelkti dėmesį į vaiko mitybos poreikius . Tikrasis klausimas yra toks: kaip ir kada jie gali gauti jiems reikalingą maistą? Dėl netinkamos mitybos ateityje gali atsirasti valgymo sutrikimų, padidėja infekcinių ligų rizika, ateityje atsiras kitų mitybos sutrikimų, sumažėja dėmesio, motyvacijos, smalsumo, mažas energijos lygis ir netgi agresyvus elgesys ir hiperaktyvumas. Galbūt jus taip

Yra daug eukalipto medžių veislių, tačiau globulos rūšių lapai turi daug naudingų gydomųjų savybių, kad pagerintų mūsų sveikatą ir gerovę. Tai apima jo atsikosėjimą, antiseptines ir sutraukiančias savybes. Šiame straipsnyje išsamiai parodome, kokios yra eukalipto gydomosios savybės, kad sužinotumėte visus jo privalumus. Galbūt jus domina: Kok

Folio rūgštis , taip pat žinoma kaip vitaminas B9 arba folio rūgštis, yra esminė ląstelių regeneracijos ir normalios žmogaus kūno vystymosi proceso medžiaga. Štai kodėl jo vartojimas ypač svarbus nėštumo metu arba moterims, planuojančioms nėštumą, nes jis padeda išvengti galimų įgimtų apsigimimų vaisiui. Toliau pateikiame atsak

Yra daug naudingų horsetail savybių ir ypač jos potencialas kaip natūralus diuretikas. Tačiau mes ne visi žinome, kokie yra būdai, kaip užfiksuoti horsetail ir taip pasinaudoti visais jo privalumais. Štai kodėl mes norime išsamiai parodyti, kaip greitai ir lengvai pasiimti horsetail . Galbūt jus taip pat domina: Kaip vartoti Epaplus Kaip vartoti sausą arkliuką Vienas iš labiausiai paplitusių plaukų uodegos būdų yra paruošti infuziją iš džiovintų stiebų, kuriuos galite rasti vaistų parduotuvėse ir sveikatos maisto parduotuvėse. Tokiu būdu jūs turite prid

Vitaminas C yra esminė maistinė medžiaga , ypač žinduoliams. Jis naudojamas organizme įvairioms medžiagų apykaitos reakcijoms visuose gyvūnuose ir augaluose, jį sukuria beveik visi organizmai, išskyrus žmones. Vienas iš rimtesnio vitamino C trūkumo simptomų yra skurdas. Šis vitaminas yra būtinas normaliam augimui ir vystymuisi, jis yra vandenyje tirpus, ty jis išsiskiria per šlapimą, todėl būtina nuolat tiekti šią maistinę medžiagą dietoje. Vitaminas C padeda geleži

Triptomax yra maisto papildas su triptofanu . Šios tabletės atitinka didėjantį mūsų šiuolaikinės visuomenės poreikį rasti sprendimus, padedančius žmonėms valdyti streso ir puvimo laiką. Triptomax sudėtyje yra triptofano, būtinos aminorūgšties, kurią mūsų organizmas gamina serotonino gamybai. Ir kas yra serotoni

Folio rūgštis priklauso vitamino B kompleksui, tai yra vandenyje tirpus maistinė medžiaga, kurią galime gauti iš maisto, tačiau tokiais etapais kaip nėštumas ir atsižvelgiant į plačius folio rūgšties reikalavimus, jis turi būti papildomas. Tačiau ne tik nurijus nėštumo metu, nes ši maistinė medžiaga gali padėti pagerinti įvairias sąlygas, todėl jis yra populiarus priedas. Ar žinote, kaip vartoti

„Pennyroyal“ mėtų , taip pat žinomas kaip „ pennyroyal“ , yra Labiatae šeimos žolinis augalas, kuris auga drėgnose vietose ir turi keletą gydomųjų savybių, iš kurių mūsų organizmas gali pasinaudoti. Tiesą sakant, pipirmėčių arbatos infuzijos yra labai populiarios, ypač dėl jų sukurto atpalaiduojančio poveikio ir padeda sumažinti skrandžio skausmą, gerinant sunkų virškinimą. Jei norite išsamiau sužinoti, kas

Šimtmečius rytietiškos kultūros, pvz., Kinija, į tipinius patiekalus, pvz., Ryklių pelekų sriubą, įtraukė ryklius. Tačiau pastaraisiais metais matėme, kad susidomėjimas rykliais pasiekė Vakarus, kur ryklių kremzlės tapo vienu iš labiausiai naudojamų sportininkų mitybos priedų dėl savo medicininių ir mitybos savybių. Jis gali būti perkama

Serrapeptazė yra proteolitinis fermentas, aptiktas 70-aisiais. Šiuo metu jis naudojamas kaip natūralus vaistas nuo priešuždegiminių ir antibakterinių savybių , be neigiamo poveikio. Štai kodėl ji tapo viena iš pastarųjų metų žvaigždžių papildų. Jei nežinojote serrapeptasa, tada mes jums pasakysime, kas yra serrapeptasa , jos panaudojimui, taikymams ir privalumams, kurie tapo vienu iš labiausiai suvartojamų ir reikalaujančių priešuždegiminių papildų. Galbūt jus domina: Kas yra

Berberinas yra cheminė medžiaga, esanti įvairiuose augaluose, turinčiose keletą gydomųjų savybių. Nuo seniausių laikų berberinas buvo naudojamas kaip natūrali priemonė gydyti infekcijas ir virškinimo ligas. Šiandien šis aktyvus principas šiek tiek šiek tiek įgauna didelį vaidmenį sveikatos pasaulyje. Jame mes atrandame

Kažkas, kas vis dažniau kyla, yra multivitaminų papildų, pvz., „Daily 2“, naudojimas, siekiant suteikti mūsų organizmui reikiamą energiją, kad galėtume atlikti visą dieną, net jei užsiimame sportu ar kita intensyvia veikla. Be to, šiandien vis daugiau ir daugiau perdirbtų maisto produktų, kuriuos mes pristatome į mūsų kūnus, kad mūsų organizmui trūksta vitaminų. Tai gali sukelti didelių

Iš Australijos ateina naujas eterinis aliejus, kurį galima naudoti ir odos būklės gerinimui, ir kai kurioms ligoms, pvz., Artritui ar hemorojus, gydyti. Tai emu aliejus , stružas, kurio pavadinimas yra „Dromaius“, bet kuris yra plačiai žinomas kaip „emu“. Kadangi visada, šio gyvūno aliejus buvo naudojamas aborigenams kovoti su jausmais ir pagerinti sveikatos būklę, ir dabar jūs galite pasinaudoti daugialypėmis savybėmis iš savo namų vonios kambario. Šiame straipsnyje mes

„Propolis“ yra vienas iš natūralių antibiotikų, pasižyminčių geriausiomis savybėmis ir dėl daugelio savybių. Tačiau tai laikoma sudėtinga medžiaga, todėl nerekomenduojama jį vartoti nediskriminuojant, neatsižvelgiant į tam tikras atsargumo priemones. Nors tai yra vitamino kompleksas, kuris nesukelia šalutinių poveikių, svarbu neviršyti rekomenduojamos vartojimo dozės. Jei norite daugiau sužin

Augalų mielėms organizme yra daug naudingų savybių, tai yra vienas iš didžiausių visų B grupės vitaminų šaltinių ir yra puikus, be kita ko, reguliuojant cholesterolį, platinant insulino ląsteles, gerinant veikimą žarnyno floros ir geros odos, plaukų ir nagų būklės. Žinodami viską, kas prisideda, įprasta, kad keliame klausimą, kaip vartoti alaus mieles ir kokie yra geriausi būdai jį vartoti kaip maisto papildą. Šiame straipsnyje mes išs

Epaplus yra maisto papildas, skirtas išlaikyti mūsų sąnarių ir kremzlių sveikatą, užtikrinant kolageną, hialurono rūgštį, magnį ir įvairius vitaminus, kurie padeda išlaikyti jų tepimą ir gerą būklę. Jos pristatymas į mitybą gali būti ypač naudingas tiems žmonėms, kurie kenčia nuo bendrų problemų arba turi didelę riziką susirgti susijusiomis sąlygomis, todėl. Com mes paaiškiname, kaip varto

Vitaminai, mineralai ir vaistažolių papildai papildo sveiką gyvenimo būdą. Turint tiek daug papildų rinkoje, sunku suprasti, kuriems iš jų reikia. Taip pat gali būti sunku atskirti duomenis iš informacijos, pagrįstos asmenine nuomone ir spekuliacija. Informacija pateikiama iš visų krypčių, įskaitant draugus ir šeimą. Vitaminų parduot